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即問即答

近視了應采取哪些有效措施

2024-10-08 16:39 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

近視了怎么辦

回答1
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申蘭闊醫師

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近視后可通過佩戴眼鏡、養成良好用眼習慣、進行眼部鍛煉、合理飲食、定期檢查等來改善，還可考慮手術治療。 1.佩戴眼鏡：包括框架眼鏡和隱形眼鏡，能矯正視力，改善視物不清。需根據驗光結果選擇合適度數。 2.良好用眼習慣：控制用眼時間，每 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘，遠望或閉目休息。保持正確的讀寫姿勢，光線要適宜。 3.眼部鍛煉：如眼保健操，可促進眼部血液循環，緩解眼疲勞。 4.合理飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等，有助于眼睛健康。 5.定期檢查：建議每半年或一年進行一次視力檢查，及時了解近視進展情況。 6.手術治療：對于近視度數穩定、符合手術條件的患者，可選擇激光近視手術或晶體植入手術。但手術有一定風險和適應證。總之，近視后應及時采取措施干預，避免近視進一步加深。同時，要選擇適合自己的方法，并在醫生指導下進行。
2024-10-09 11:06

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什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

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