失眠調理好的時間因人而異，受多種因素影響，如失眠程度、病因、調理方法、個人體質和生活習慣等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.失眠程度：輕度失眠可能在數周內改善，重度失眠則需要數月甚至更長時間。
2.病因：心理因素導致的失眠，調整心態后恢復較快；生理疾病引起的，需先治療疾病，時間較長。
3.調理方法：單純生活調理可能較慢，結合藥物治療和心理治療會加快恢復。
4.個人體質：體質較好者恢復相對快，體質差者可能需要更多時間。
5.生活習慣：保持規律作息、適當運動、合理飲食等良好習慣，有助于縮短調理時間。
總之，失眠調理時間不定，患者應積極配合治療，改善生活方式，爭取早日恢復良好睡眠。

建議注意適當運動，低鹽低脂飲食，多吃蔬菜水果，藥物方面可以用辛伐他仃片口服治療。裙帶菜、海帶的粘液能降低膽固醇,防止動脈硬化，每天吃紫菜能降低血壓和膽固醇降血壓的鹿角萊(海蘿)能降低膽固醇和中性脂肪，香菇中含有降低膽固醇的特效成分。

建議低脂飲食低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜和降低血脂治療。這個容易導致動脈硬化和高血壓和心腦血管病的可能啊。

你好，注意如果有高血壓需要積極控制血壓，積極控制血糖，另外低分子右旋糖酐注射液和復方丹參輸液治療很有效果，平時口服曲克蘆丁片和PSS治療比較好，平時低鹽低油脂低膽固醇飲食對疾病的恢復比較好