每天下午下肢出現輕微緊繃，可能由久坐久站、下肢靜脈回流不暢、肌肉疲勞、低蛋白血癥、腎臟疾病等引起。 1.久坐久站：長時間保持同一姿勢，下肢肌肉持續緊張，血液回流受阻，容易導致下午下肢緊繃。應定時活動，改變姿勢。 2.下肢靜脈回流不暢：靜脈瓣功能不全或靜脈曲張，影響血液正常回流。可穿戴彈力襪，必要時手術治療。 3.肌肉疲勞：白天活動量大，下肢肌肉過度勞累。適當休息，按摩放松能緩解。 4.低蛋白血癥：蛋白攝入不足或肝臟疾病等導致，使組織液滲出增加。需補充蛋白質，治療原發病。 5.腎臟疾病：如腎炎，影響水液代謝，導致下肢水腫緊繃。需針對腎臟問題進行治療。 如果下肢緊繃癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

你好，你的情況考慮是血液循環不好或者是缺鈣導致的， 你建議您服用樂力鈣來做治療，另，外需多喝些大骨湯，適當曬曬太陽，有利于鈣的吸收，是可以好轉的，祝早好

您好，考慮是走路太多了，局部血液循環不佳，或者有輕微的水腫，一般沒有什么大問題，不要過度擔心，必要時到醫院專科就診檢查。希望我的回答對你有所幫助。