高二學生近視度數不斷加深，如何恢復及所需時間？
2024-10-08 11:21
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近視。初二開始的。剛配眼鏡時一百多度，畢業后去打了工，一個月的時間對著電腦。后來高一時就變成了兩百多，現在高二應該三百多了。請問有什么辦法恢復。需要多長時間？
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回答1
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張其廣 主治醫師
南宮市第二人民醫院
二級甲等
骨科
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近視度數加深后，可通過養成良好用眼習慣、增加戶外活動、佩戴合適眼鏡、進行眼部按摩、考慮使用藥物等方法來改善，恢復時間因人而異。 1. 養成良好用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每學習 40 分鐘休息 10 分鐘，遠望或閉目休息。保持正確的讀寫姿勢，不在光線過強或過弱的環境中看書。 2. 增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動時間，陽光有助于視網膜釋放多巴胺，抑制眼軸增長。 3. 佩戴合適眼鏡：定期檢查視力，根據度數變化及時更換合適的眼鏡，以矯正視力，減輕視疲勞。 4. 進行眼部按摩：如眼保健操，按摩眼周穴位，促進眼部血液循環，緩解眼部疲勞。 5. 考慮使用藥物：低濃度阿托品滴眼液可能有助于延緩近視進展，但需在醫生指導下使用。 近視的恢復需要長期堅持上述方法，同時定期復查視力。每個人的體質和用眼情況不同，恢復時間難以確切估計，但積極采取措施有助于控制近視進展。
2024-10-08 14:48
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