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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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女性窈窕身材的比例計算通常涉及身高與體重的關系、腰圍與臀圍的比例、身體脂肪分布、上下身比例以及身體線條的流暢度等。 1.身高與體重關系：常用身體質量指數（BMI）來衡量，計算公式為體重（千克）除以身高（米）的平方。正常范圍在 18.5 - 23.9 之間。 2.腰圍與臀圍比例：健康且美觀的比例，女性一般在 0.67 - 0.8 之間。 3.身體脂肪分布：理想狀態是腹部脂肪較少，四肢及臀部脂肪分布均勻。 4.上下身比例：以肚臍為界，上下身比例約為 5:8 被認為較為美觀。 5.身體線條流暢度：包括肩部、背部、腰部和腿部線條的平滑與協調。 總之，女性窈窕身材的比例并非僅由單一指標決定，而是多個因素的綜合體現。保持健康的生活方式和適度運動，有助于塑造理想身材。
2024-10-09 09:36
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