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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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韓自力 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
精神（心理）科
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失眠危害眾多，包括生理不適、誘發疾病、影響精神狀態等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2015-08-17 13:46
1.生理不適：皮膚變差，如暗淡無光，還會心煩氣躁。
2.誘發疾病：可能導致高血壓、冠心病、糖尿病等慢性疾病。
3.影響精神：使人注意力不集中，記憶力下降，工作效率降低。
4.情緒問題：容易焦慮、抑郁，情緒波動大。
5.免疫下降：身體抵抗力減弱，易生病。
總之，失眠危害不容小覷，應重視并及時改善。
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