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過敏性鼻炎患者適宜的飲食有哪些？

2024-10-08 17:13 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：過敏性鼻炎

問題：

過敏性鼻炎可以吃什么？

回答1
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吳志全主治醫師

河北醫科大學附屬平安醫院

二級甲等

兒科

過敏性鼻炎患者在飲食方面需要注意，適宜吃富含維生素、礦物質、蛋白質且清淡易消化的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類、豆類等。 1.蔬菜：像西蘭花、胡蘿卜、菠菜等富含維生素和礦物質，有助于增強免疫力。 2.水果：蘋果、香蕉、橙子等水果，能補充維生素 C，減輕過敏癥狀。 3.肉類：瘦肉如雞肉、牛肉，富含優質蛋白質，可為身體提供能量。 4.魚類：如三文魚、鱈魚，富含不飽和脂肪酸，對身體有益。 5.豆類：大豆、黑豆等豆類食物，能提供植物蛋白和膳食纖維。總之，過敏性鼻炎患者要保持均衡飲食，避免食用已知的過敏原。同時，注意飲食衛生，養成良好的飲食習慣。
2024-10-09 10:29

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