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骨質(zhì)疏松患者可以練瑜伽嗎？

2015-08-01 17:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨質(zhì)疏松

問題：

骨質(zhì)疏松患者可以練瑜伽嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鄭帥副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

脊柱骨科

骨質(zhì)疏松的病人可以練習(xí)瑜伽，但是要避免劇烈運動。要避免肢體承受的力量過大，因為骨質(zhì)疏松后，骨質(zhì)抗壓的能力變?nèi)酰苋菀坠钦邸＝ㄗh您口服抗骨質(zhì)疏松的藥物，多食含鈣的食物，多參加戶外體育運動，有利于骨質(zhì)疏松的緩解。如果您是女性，還是有必要調(diào)節(jié)雌激素的水平，雌激素水平過低會加重骨質(zhì)疏松。
2018-12-20 20:59

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