舌苔經常掉皮且不愛吃飯，可能是營養不良、脾胃虛弱、口腔疾病、消化不良、維生素缺乏等原因所致。 1. 營養不良：身體缺乏某些重要的營養物質，如蛋白質、維生素、礦物質等，會影響舌頭的正常代謝和食欲。應均衡飲食，多攝入富含各類營養的食物，如肉蛋奶、蔬菜水果等。 2. 脾胃虛弱：脾胃功能不佳，消化吸收能力差，可能出現這種情況。可通過中醫調理，如服用健脾丸、參苓白術散等。 3. 口腔疾病：如舌炎、口腔潰瘍等，會導致舌苔異常和影響進食。需保持口腔清潔，必要時使用藥物治療，如西瓜霜噴劑、康復新液等。 4. 消化不良：胃腸蠕動慢，食物堆積，易引起食欲不振和舌苔變化。可適當運動，服用健胃消食片等幫助消化。 5. 維生素缺乏：尤其是維生素 B 族缺乏，會影響舌頭和消化系統。可補充復合維生素 B 片等。 總之，出現舌苔經常掉皮且不愛吃飯的情況，應注意飲食均衡，保持良好的生活習慣。若癥狀持續不緩解，建議及時就醫，明確病因后進行針對性治療。

最好去醫院口腔科查查看，需適當補充鋅，同時補充多種維生素類，如維生素A、D、C和B族維生素。保證每餐有新鮮的蔬菜和水果。

你好：舌苔經常掉皮，不愛吃飯建議可以局部涂敷錫類散、青梅散、潰瘍糊劑等藥物緩解癥狀。平時忌用辛辣刺激飲食，合理調配飲食，飲食宜清淡易消化，并富含高熱量、高蛋白，多吃新鮮蔬菜及水果。祝您健康！