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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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小孩一歲內通常不建議吃鹽，主要原因有腎臟功能未完善、影響味覺發育、增加心臟負擔、易養成重口味習慣、可能導致鈣質流失等。 1.腎臟功能未完善：一歲內孩子腎臟發育不成熟，無法有效排出多余的鹽分，易造成腎臟損傷。 2.影響味覺發育：過早接觸鹽，可能影響孩子對天然食物味道的感知，導致挑食、偏食。 3.增加心臟負擔：攝入鹽會使血容量增加，加重心臟的工作負擔。 4.易養成重口味習慣：習慣了咸的味道，長大后可能偏好高鹽飲食，增加高血壓等疾病風險。 5.可能導致鈣質流失：鹽攝入過多會影響鈣的吸收，不利于骨骼發育。 總之，為了孩子的健康成長，一歲內盡量避免給孩子吃鹽，合理安排飲食。
2024-10-08 13:50
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