中度近視通過跑步一般難以直接改善視力。近視的形成主要與遺傳、用眼習慣、環境、營養、發育等因素相關。跑步對身體整體健康有益，但對近視的矯正作用有限。 1.遺傳：若父母雙方或一方近視，子女近視的概率會增加。 2.用眼習慣：長時間近距離用眼，如看書、看電子設備等，容易導致近視。 3.環境：光線過暗或過亮的環境中用眼，會影響視力。 4.營養：缺乏維生素 A、維生素 B 等營養物質可能影響眼睛發育。 5.發育：眼球在生長發育過程中，如果眼軸過長，就會形成近視。 總之，中度近視患者應采取科學的方法矯正視力，如佩戴眼鏡或角膜塑形鏡，成年后還可考慮近視手術。同時，注意保持良好的用眼習慣和生活方式，預防近視進一步加深。

你好，這個中度近視，跑步也不能變好點 ，這個情況下需要戴眼鏡。不能盲目相信廣告 。需要遵醫囑對癥治療。另外注意用眼很重要。不需要擔心。

您好，患有輕度近視，只要平時注意用眼時間不過長，每用眼一小時左右就起身活動，讓眼睛遠跳一會，多看綠色植物，注意用眼環境，用眼時燈光不能太強也不能太暗，多做眼保健操，一般是可以恢復的。