后背靠左側(cè)腰部往上一掌左右疼痛，可能是抱孩子抻著了，也可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、腎結(jié)石、筋膜炎或帶狀皰疹等原因引起。 1.肌肉勞損：長期勞累或姿勢(shì)不當(dāng)可導(dǎo)致局部肌肉緊張、痙攣，產(chǎn)生疼痛。應(yīng)注意休息，避免過度勞累，可適當(dāng)熱敷、按摩緩解。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤的髓核突出，壓迫神經(jīng)根，可能引起腰部疼痛，并可能伴有下肢放射痛。需要臥床休息，必要時(shí)進(jìn)行牽引治療。 3.腎結(jié)石：結(jié)石刺激腎盂或輸尿管，可引起腰部疼痛，多為絞痛，還可能伴有血尿。較小的結(jié)石可通過多喝水、多運(yùn)動(dòng)排出，較大的結(jié)石可能需要體外碎石或手術(shù)治療。 4.筋膜炎：筋膜發(fā)生無菌性炎癥，可出現(xiàn)疼痛，在勞累或受涼后加重。可通過物理治療，如超短波、紅外線等改善癥狀。 5.帶狀皰疹：病毒感染引起帶狀皰疹，在出疹前可能先有疼痛，隨后出現(xiàn)皮疹。需要抗病毒治療，如使用阿昔洛韋等。 如果后背疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腰椎 CT、泌尿系統(tǒng) B 超等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。