洗牙后出現(xiàn)牙縫寬、牙根外露、牙齒怕熱，可能是牙齦萎縮、牙釉質(zhì)損傷、牙周炎、楔狀缺損、牙齒敏感等原因所致。 1.牙齦萎縮：通常是由于長期的牙結(jié)石刺激、不正確的刷牙方式等引起。治療重點(diǎn)在于去除刺激因素，保持良好的口腔衛(wèi)生。 2.牙釉質(zhì)損傷：可能是洗牙操作不當(dāng)或日常飲食酸性物質(zhì)侵蝕。可考慮使用含氟牙膏促進(jìn)牙釉質(zhì)再礦化。 3.牙周炎：多由菌斑、牙石等引起，需要進(jìn)行系統(tǒng)的牙周治療，如潔治、刮治等。 4.楔狀缺損：不正確的刷牙方式是常見原因。輕度缺損可補(bǔ)牙，嚴(yán)重時可能需要根管治療。 5.牙齒敏感：可使用脫敏牙膏，必要時進(jìn)行脫敏治療。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療措施，并保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

你可以先試試脫敏牙膏，等到酸痛的癥狀減緩后就好了，不過潔牙最好定期，一年一次就可，也不要太頻繁了。