視力下降且眼睛易酸痛，可能是用眼過度、眼部疾病、營養不良、不良用眼習慣、環境因素等所致。要阻止視力變差，需綜合采取措施，不建議自行隨意使用滴眼液。 1.用眼過度：長時間上課或玩手機會使眼睛疲勞，導致視力下降和酸痛。應注意定時休息，每 20 分鐘遠眺 20 秒。 2.眼部疾?。喝缃悄ぱ住⒔Y膜炎等，會影響視力。需就醫檢查，明確病因后進行針對性治療。 3.營養不良：缺乏維生素 A、維生素 C 等營養素會影響眼睛健康。可多吃胡蘿卜、橙子等富含相關營養素的食物。 4.不良用眼習慣：躺著看書、在昏暗環境中用眼等均不好。要保持正確的讀寫姿勢，保證充足的光線。 5.環境因素：長期處于干燥、多塵的環境也會使眼睛不適?？墒褂眉訚衿鞲纳骗h境。 總之，保護視力需要從多方面入手，養成良好的用眼習慣和生活方式。如果視力下降嚴重或癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院眼科就診。

您好：建議您適當注意飲食營養，多補充些維生素，同時注意用眼的保健。 您可以多睡覺，多休息，做做眼保健操

你好，最好注意休息，改變不良的閱讀習慣，改善工作環境和照明條件，避免長時間、近距離、過于精細的工作。治療上可以口服維生素A、B1、B12，肌苷片，局部點用潤滑、營養或消炎眼藥水。