近視眼三百多度，可從用眼習慣、配鏡矯正、眼部保健、飲食調節、定期檢查等方面著手改善。 1.用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘，遠眺或閉目養神。保持正確的讀寫姿勢，光線要適宜。 2.配鏡矯正：佩戴合適度數的框架眼鏡或角膜接觸鏡，以矯正視力，減輕視疲勞。 3.眼部保健：堅持做眼保健操，促進眼部血液循環。適當熱敷眼部，緩解眼部肌肉緊張。 4.飲食調節：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等，有助于保護眼睛。 5.定期檢查：每半年或一年進行一次眼部檢查，監測近視度數的變化，及時調整矯正方案。 6.增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動時間，有助于放松眼睛，預防近視加深。 總之，對于三百多度的近視眼，要綜合采取多種措施，養成良好的用眼習慣，注重眼部保健和飲食調節，定期檢查，以控制近視度數的增長，保護眼睛健康。

您好，形成近視增長的可能有很多，比如用眼強度大，佩戴的眼鏡不適合或眼部疾病都有可能造成視力下降的。近視一旦形成就只能矯正，可以通過配鏡矯正或手術校正，配鏡的目的是防止看不清楚加深近視，但要注意配鏡準確。手術要求年齡在18歲以上，近視穩定的時候。平時要注意用眼強度吧，要控制視力的發展，用眼1小時左右要休息10-15分鐘。

你好，如果近視眼需要積極戴眼鏡和注意用眼，注意休息和局部使用珍視明滴眼液 。超過18 歲以后可以準分子激光手術治療 、