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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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石宇 副主任醫師
廣州醫科大學附屬第三醫院
三級甲等
婦產科門診
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孕22周時空腹血糖值5.0偏高，需要從飲食、運動、監測、作息、情緒等方面多加注意。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2015-05-12 10:51
1.飲食控制：減少高糖、高脂肪食物攝入，如糖果、油炸食品等。增加蔬菜、粗糧的比例。
2.適量運動：每天進行適量的有氧運動，如散步、孕婦瑜伽。
3.血糖監測：定期測量血糖，了解血糖變化。
4.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
5.調節情緒：保持心情舒暢，避免緊張焦慮。
總之，孕期血糖偏高需要重視，通過綜合管理，將血糖控制在合理范圍，保障母嬰健康。
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