舌后跟有水泡且舌頭有裂紋，可能是上火、口腔感染、營養不良、內分泌失調、某些全身性疾病等原因引起。 1.上火：飲食辛辣、作息不規律等可能導致體內火氣旺盛，引起舌頭出現異常。應調整飲食，保持規律作息。 2.口腔感染：如細菌、病毒感染，會損害口腔黏膜，出現水泡和裂紋。可使用氯己定含漱液等清潔口腔。 3.營養不良：缺乏維生素 B 族、鋅等營養素，影響舌頭的正常代謝。需補充復合維生素 B 片、葡萄糖酸鋅口服液等。 4.內分泌失調：激素水平失衡，可能影響口腔黏膜的健康。要注意調節情緒，保持良好心態。 5.全身性疾病：如干燥綜合征、糖尿病等，也可能有此類癥狀。需積極治療原發疾病。 舌頭出現水泡和裂紋可能是多種原因造成的，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因并進行針對性治療。

你的情況這一般是上火導致的。建議您可以服用胖大海、花茶、三黃片等降火藥。也可中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等治療， 在治療期間多喝水，忌辛辣刺激的食物，保持室內合適的溫度和濕度，空氣新鮮。

你好，這種情況考慮上火或者病毒有感染的可能，建議注意口腔衛生，可以抗炎抗病毒治療看看，用西瓜霜噴劑治療看看，避免辛辣食品即可。