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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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秦銳 主任醫師
江蘇省人民醫院
三級甲等
兒童保健科
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三個月寶寶睡眠淺、時間不長可能與環境因素、飲食因素、缺乏維生素D、神經系統發育不完善、身體不適等有關。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2015-04-15 08:40
1.環境因素：寶寶睡眠環境要安靜、舒適，溫度適宜，避免強光和噪音干擾。
2.飲食因素：保證寶寶吃飽但不過飽，避免消化不良影響睡眠。
3.缺乏維生素D：適當補充維生素D，促進鈣吸收，有助于改善睡眠。
4.神經系統發育不完善：隨著寶寶成長會逐漸改善。
5.身體不適：如腸絞痛、感冒等，要及時治療。
6.睡眠習慣：培養良好的睡眠習慣，規律作息。
家長要耐心觀察寶寶的情況，找到影響睡眠的原因并采取相應措施，若情況持續不改善，建議就醫。
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