身高的增長受多種因素影響，包括遺傳、營養、運動、睡眠和內分泌等。21金維他是一種復合維生素制劑，但它對于增高的作用有限。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.遺傳因素是決定身高的重要基礎，其影響力較大。
2.充足的營養對身高增長至關重要，如蛋白質、鈣、維生素D等。
3.適量的運動可以刺激骨骼生長，如跳繩、籃球等。
4.良好的睡眠有助于生長激素的分泌，利于身高發育。
5.內分泌失調，如生長激素缺乏，可能影響身高，需就醫診治。
21金維他能補充部分維生素和礦物質，但不能單純依靠它來增高。保持均衡的飲食、適量的運動和良好的生活習慣對身高增長更為關鍵。

有一定幫助的，要想長高應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。防止偏食。保證休息時間和質量。多參加體育鍛煉。

你好，這個21金維他不可以增高的。一般情況下需要檢查是不是生長發育慢。可以服用藥物生長激素或者補鈣。一般情況下使用生長激素治療有幫助。其他藥物或者保健品作用不大。