15 歲雙眼近視分別 500 和 550 度，要常戴眼鏡嗎及注意事項
2024-10-07 14:22
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我今年15歲一個眼睛近視500度，另一個550度，需要經常戴眼鏡嗎，平時還要注意點什么？
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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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15 歲雙眼近視度數較高，需要經常戴眼鏡。平時要注意用眼衛生、保持正確讀寫姿勢、控制用眼時間、增加戶外活動、定期檢查視力等。 1.用眼衛生：不要用手揉眼睛，避免眼部感染。 2.讀寫姿勢：保持眼睛與書本距離約 33 厘米，胸部離桌緣約 10 厘米。 3.控制時間：連續用眼 40 分鐘左右應休息 10 分鐘，遠眺或閉目休息。 4.戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，可促進眼部調節放松。 5.定期檢查：每半年進行一次視力檢查，及時調整眼鏡度數。 6.飲食均衡：多吃富含維生素 A、C 和 E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。 7.睡眠充足：保證每天 8 小時以上的睡眠，讓眼睛得到充分休息。 總之，青少年近視要重視，養成良好的用眼習慣，有助于控制近視度數的增長。
2024-10-07 16:22
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回答2
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，這種情況需要及時佩戴眼鏡，防止引起度數增加，導致癥狀加重。平時不要長時間看書，做眼睛保健操，多向遠處觀望，保證充足的睡眠，用些珍視明滴眼液滴眼睛，多吃水果蔬菜等富含維生素高的食物。
2024-10-07 16:22
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