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            43歲失眠近三個月如何應(yīng)對

            失眠

            43歲失眠近三個月如何應(yīng)對

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              周伯榮 主任醫(yī)師

              廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

              三級甲等

              精神醫(yī)學(xué)科

              失眠可能由多種因素引起,如心理、環(huán)境、疾病、生活習(xí)慣、藥物等。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
              1.心理:焦慮、抑郁等不良情緒易導(dǎo)致失眠。
              2.環(huán)境:噪音、光線過強(qiáng)等不適環(huán)境影響睡眠。
              3.疾病:神經(jīng)衰弱、腎虛等疾病可能引發(fā)失眠。
              4.生活習(xí)慣:作息不規(guī)律、睡前使用電子設(shè)備等。
              5.藥物:某些藥物的副作用可能造成失眠。
              找到失眠原因,針對性改善。保持良好心態(tài),養(yǎng)成健康生活習(xí)慣。必要時就醫(yī),遵醫(yī)囑治療。

              2015-02-17 10:40
            就醫(yī)問藥

            針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

            什么是失眠?   失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗。患者主訴睡不著,表現(xiàn)為入睡困難,中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天,失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高,尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»

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              主任中醫(yī)師

              廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

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            • 管維平

              副主任醫(yī)師 副教授

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              主任醫(yī)師

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            宋長惠

            宋長惠 / 主任醫(yī)師

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            蒙華慶

            蒙華慶 / 主任醫(yī)師

            擅長:精神分裂癥、抑郁癥、精神障礙睡眠障礙、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、心理疏導(dǎo)雙想情感障礙等疑難雜癥的治療研究有著獨到的見解、療效顯著

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            王玉斌

            王玉斌 / 心理咨詢師

            擅長:擅長運用認(rèn)知行為治療方法對各類心理疾病進(jìn)行治療,對臨床心理、情感婚姻、家庭親子、職場心理、青少年及大學(xué)生心理等心理障礙的早期識別具有豐富的診斷經(jīng)驗,同時對失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、精神分裂癥等精神心理疾病的后期康復(fù)指導(dǎo)也具有顯著的治療成效。 心理咨詢擅長領(lǐng)域特長如下: 臨床心理:各種心理障礙早期識別、失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、精神分裂癥后期康復(fù)指導(dǎo)、成癮干預(yù); 情感婚姻:戀愛心理、情感困擾、家庭危機(jī)、婚外戀性心理、性功能障礙與性心理治療; 職場心理:職場減壓、人際關(guān)系、工作焦慮、職業(yè)規(guī)劃; 家庭親子:親子關(guān)系、家庭關(guān)系、青少年心理輔導(dǎo)、家庭暴力; 親少年及大學(xué)生心理:考前焦慮、人際沖突、過激行為、青春期性心理。

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