-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
周伯榮 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神醫(yī)學(xué)科
-
失眠可能由多種因素引起,如心理、環(huán)境、疾病、生活習(xí)慣、藥物等。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
2015-02-17 10:40
1.心理:焦慮、抑郁等不良情緒易導(dǎo)致失眠。
2.環(huán)境:噪音、光線過強(qiáng)等不適環(huán)境影響睡眠。
3.疾病:神經(jīng)衰弱、腎虛等疾病可能引發(fā)失眠。
4.生活習(xí)慣:作息不規(guī)律、睡前使用電子設(shè)備等。
5.藥物:某些藥物的副作用可能造成失眠。
找到失眠原因,針對性改善。保持良好心態(tài),養(yǎng)成健康生活習(xí)慣。必要時就醫(yī),遵醫(yī)囑治療。
-