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2024-10-08 09:43 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

我是月子沒坐好得了好多病腰疼頸椎疼眼睛干澀疼胳膊腿發涼怎嘛辦這些癥狀在坐次月子可以治愈嗎

回答1
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申蘭闊醫師

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月子沒坐好出現腰疼、頸椎疼、眼睛干澀疼、胳膊腿發涼等癥狀，再次坐月子不一定能完全治愈，但可能有助于改善。需綜合調理，包括生活方式、飲食、運動、中醫調理及必要的醫療干預。 1.生活方式：保持充足的睡眠，避免勞累和長時間保持同一姿勢。注意保暖，尤其是腰部、頸部和四肢。 2.飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 3.運動：適度進行產后康復運動，如瑜伽、散步等，增強體質。 4.中醫調理：可嘗試艾灸、中藥熏蒸等中醫療法，促進血液循環，緩解癥狀。 5.醫療干預：若癥狀嚴重，應及時就醫，醫生可能會根據具體情況給予藥物治療，如非甾體類抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）緩解疼痛，或使用營養神經的藥物（如甲鈷胺、維生素 B12）改善神經功能。總之，月子沒坐好遺留的問題需要綜合調理和治療，不能單純依賴再次坐月子。患者應積極采取措施，必要時尋求專業醫生的幫助。
2024-10-08 12:42

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