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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳春林 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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懷孕后經(jīng)常失眠多與心理、激素、飲食、環(huán)境、睡姿等因素有關(guān)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2015-01-15 07:58
1.心理：孕期易緊張焦慮，要注意調(diào)節(jié)情緒。
2.激素：孕期激素變化可能影響睡眠，是常見現(xiàn)象。
3.飲食：睡前吃太多或刺激性食物，會(huì)干擾睡眠。
4.環(huán)境：噪音、溫度不適等環(huán)境因素也可能導(dǎo)致失眠。
5.睡姿：不合適的睡姿可能引起身體不適，影響睡眠。
孕婦失眠較為常見，可通過(guò)調(diào)整心態(tài)、改善飲食和睡眠環(huán)境等來(lái)緩解，若長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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黃堅(jiān)紅
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