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喂奶期間食用紅薯影響大嗎？哺乳期飲食禁忌？

2015-01-13 07:25 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 哺乳

問題：

喂奶期間食用紅薯影響大嗎？哺乳期飲食禁忌？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

姚書忠主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

婦科

哺乳期吃紅薯一般不會回奶，適量食用紅薯通常是可以的。但哺乳期飲食需注意多方面因素。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.紅薯營養：富含膳食纖維、維生素、礦物質等，對身體有益。
2.回奶原因：常見的回奶因素包括情緒波動、飲食不均衡、吸吮不足等，而非紅薯。
3.食用量：適量食用紅薯可補充營養，但過量可能引起胃腸不適。
4.個體差異：部分女性可能對紅薯消化不好，要根據自身情況調整。
5.飲食均衡：哺乳期應保證攝入多種營養，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物等。
總之，哺乳期可以吃紅薯，但要注意適量，并保持飲食的多樣性和均衡。
2015-01-13 10:40

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