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近視200度左右，眼鏡應常戴還是按需戴？如何護眼？

2014-12-10 20:17 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

近視200度左右，眼鏡應常戴還是按需戴？如何護眼？

補充問題：

Q: 搞錯了，我是男的。。。。

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鐘毅敏副主任醫師

中山大學中山眼科中心

三級甲等

青光眼科

近視200度左右，眼鏡的佩戴方式以及護眼方法需要綜合考慮個人用眼習慣和眼部狀況。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.佩戴方式：建議常戴眼鏡。因為200度近視看遠處物體已不清晰，不戴眼鏡易導致視疲勞，加重近視。
2.用眼距離：看近處如閱讀時，可適當不戴，但時間不宜過長。
3.眼保健操：每天定時做眼保健操，緩解眼部肌肉緊張。
4.戶外活動：增加戶外活動時間，讓眼睛接受自然光。
5.飲食注意：多吃富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、菠菜等。
6.定期檢查：每半年或一年進行一次視力檢查。
總之，要根據自身情況合理佩戴眼鏡，并養成良好的用眼習慣，才能更好地保護眼睛。
2014-12-15 16:11

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