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回答1
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李秋鋒 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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高血壓腦出血是指長期高血壓導致腦內小動脈發生病理性變化，在血壓驟然升高時破裂出血。預防需從控制血壓、改善生活方式、定期體檢、避免劇烈運動、保持良好心態等方面入手。 1.控制血壓：遵醫囑規律服用降壓藥，如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等，將血壓控制在正常范圍。 2.改善生活方式：低鹽低脂飲食，減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入；戒煙限酒；適量運動，控制體重。 3.定期體檢：監測血壓、血糖、血脂等指標，以及進行頭顱 CT 等檢查，早發現早干預。 4.避免劇烈運動：尤其是突然的用力、憋氣等動作，防止血壓波動過大。 5.保持良好心態：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，防止血壓升高。 總之，高血壓腦出血危害較大，預防至關重要。患者應重視日常的血壓管理和生活調理，以降低發病風險。
2024-10-08 15:38
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