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回答1
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劉喜紅 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
臨床營養科
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早晚喝蜂蜜水對身體有多種好處，包括促進消化、改善睡眠、補充能量、增強免疫力和滋潤皮膚等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2014-12-03 06:36
1.促進消化：蜂蜜中的酶類有助于促進胃腸道蠕動，緩解便秘。
2.改善睡眠：具有一定的鎮靜安神作用，能幫助放松身心，提高睡眠質量。
3.補充能量：富含葡萄糖和果糖，可快速為身體提供能量。
4.增強免疫力：含有的多種營養成分有助于提高身體的抵抗力。
5.滋潤皮膚：其營養成分能滋養皮膚，使其保持良好狀態。
總的來說，適量飲用蜂蜜水對身體有益，但要注意控制量，且糖尿病患者應謹慎飲用。
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