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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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2 型糖尿病高血壓病人的飲食需綜合考慮熱量、營養均衡、低鹽低脂、控制糖分、規律進餐等。 1. 熱量控制：根據患者的體重、活動量等計算每日所需熱量，以維持理想體重。 2. 營養均衡：保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。蛋白質可選瘦肉、魚類、豆類等；碳水化合物以全谷物、薯類為主；脂肪優先選擇不飽和脂肪酸，如橄欖油、魚油。 3. 低鹽低脂：減少鈉鹽攝入，每日不超過 5 克。避免食用油炸食品、動物內臟等高脂食物。 4. 控制糖分：限制甜食和高糖水果的攝入，選擇升糖指數低的食物。 5. 規律進餐：定時定量，少食多餐，避免暴飲暴食。 總之，2 型糖尿病高血壓病人的食譜制定需綜合多方面因素，患者應在醫生或營養師的指導下，根據自身情況進行合理調整。
2024-10-08 20:38
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