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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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戚元麗 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
精神心理科
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神經衰弱引起失眠，可能與心理、環境、生活習慣、疾病、藥物等因素有關。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2014-12-01 08:48
1.心理：精神緊張、焦慮等不良情緒易致失眠。應學會放松，如冥想、深呼吸。
2.環境：噪音、光線過強等不適環境會影響睡眠。需營造安靜、黑暗且舒適的睡眠環境。
3.生活習慣：作息不規律、睡前使用電子設備等。要保持規律作息，睡前避免玩手機。
4.疾?。荷窠浰ト醣旧砑鞍榘l的其他疾病，如抑郁癥。需積極治療原發病。
5.藥物：某些藥物的副作用可能導致失眠。必要時調整用藥。
總之，神經衰弱失眠需要綜合調理，若情況嚴重，應及時就醫，在醫生指導下治療。
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