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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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時常頭痛有時又好,可能是由睡眠不足、精神壓力、血壓異常、頸椎病、腦部疾病等引起。 1.睡眠不足:長期睡眠質量差或睡眠時間短,大腦得不到充分休息,容易引發頭痛。應保持規律作息,每天保證 7 - 9 小時的睡眠。 2.精神壓力:工作或生活中的壓力過大,導致神經緊張,可能出現頭痛。要學會放松,如進行冥想、瑜伽等。 3.血壓異常:高血壓或低血壓都可能導致頭痛。定期測量血壓,若血壓異常,需遵醫囑治療。 4.頸椎病:頸椎病變壓迫神經和血管,影響頭部供血,引起頭痛。注意頸部姿勢,避免長時間低頭。 5.腦部疾病:如腦腫瘤、腦血管畸形等,較為嚴重。需要通過頭顱 CT 等檢查明確診斷。 頭痛原因多樣,若頭痛頻繁發作或癥狀嚴重,應及時到正規醫院就診,查明原因,對癥治療。
2024-10-08 04:47
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