回奶是指給小孩斷奶后讓乳房不再分泌乳汁。回奶的方法包括自然回奶、飲食調(diào)整、藥物輔助、減少刺激、中醫(yī)方法等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.自然回奶：逐漸減少喂奶次數(shù)和時(shí)間，讓乳汁分泌自然減少。
2.飲食調(diào)整：少吃湯汁類食物，如雞湯、魚湯等，避免食用促進(jìn)乳汁分泌的食物，如豬蹄。
3.藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素 B6、炒麥芽、乙烯雌酚等藥物幫助回奶，但要注意藥物可能的副作用。
4.減少刺激：避免嬰兒吸吮或用吸奶器吸奶，減少對(duì)乳頭和乳房的刺激。
5.中醫(yī)方法：如采用針灸回奶或服用具有回奶作用的中藥方劑。
回奶需要一定的時(shí)間和耐心，過程中如果出現(xiàn)乳房脹痛明顯、發(fā)熱等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。建議選擇正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)回奶。

你好，可以用熱水清洗局部，保持局部干凈衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲。平時(shí)注意勤換洗衣物，勤曬被子。多吃水果蔬菜，多吃五谷雜糧。