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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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趙云荷 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
婦產科
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斷奶五天奶未退且剛做人流,這種情況下可以適量喝湯水補身體,但要注意選擇合適的種類和控制量。同時,還需關注飲食均衡、休息充分、避免刺激性食物等方面。面對身體不適,切勿拖延,應立即就醫并遵循醫囑,安全有效地恢復健康。
2014-10-31 16:02
1.湯水選擇:可選擇清淡的雞湯、魚湯、蔬菜湯等,避免豬蹄湯、排骨湯等易促進乳汁分泌的湯水。
2.飲食均衡:多吃雞蛋、瘦肉、水果、蔬菜,喝純牛奶、豆漿,保證營養全面。
3.休息充足:人流后身體虛弱,應保證充足睡眠,避免勞累和劇烈運動。
4.禁忌食物:不吃辛辣、生冷、油膩、堅硬的食物,以防刺激身體。
5.情緒調節:保持心情舒暢,避免焦慮、緊張等不良情緒影響身體恢復。
6.注意觀察:留意陰道出血、乳房脹痛等情況,如有異常及時就醫。
總之,在這個特殊時期,要綜合考慮各方面因素,科學合理地安排飲食和生活,促進身體盡快恢復。
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