判斷胎動過于頻繁，需綜合考慮多個方面，如胎動次數、規律變化、孕婦自身感受、胎兒狀態、孕周等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.胎動次數：正常情況下，孕晚期胎動每小時不少于 3 - 5 次，12 小時明顯胎動次數約 30 - 40 次以上。如果 12 小時胎動次數大于 50 次，可能提示胎動過于頻繁。
2.規律變化：胎兒的胎動通常有一定規律，如果原本規律的胎動突然變得異常頻繁，且持續時間較長，應引起重視。
3.孕婦自身感受：孕婦感覺胎兒持續強烈地踢動、翻滾，甚至引起不適或疼痛，可能是胎動過于頻繁。
4.胎兒狀態：通過胎心監護等檢查，發現胎兒心跳過快，同時伴有胎動頻繁，可能存在異常。
5.孕周：不同孕周胎動頻率有所不同。一般孕 28 周后胎動相對穩定且規律，若在此之前出現明顯且持續的頻繁胎動，也需警惕。
總之，孕婦要密切關注胎動情況，一旦發現胎動過于頻繁，應及時就醫，進行相關檢查，以確保胎兒的健康。