喘不上氣且常深呼吸吐氣可能由多種原因引起，包括生理性因素、呼吸系統疾病、心血管疾病、貧血、精神心理因素等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.生理性因素：劇烈運動、情緒激動或處于高海拔地區等，可能導致呼吸加快、加深，出現喘不上氣和深呼吸吐氣的情況。一般通過休息、調整情緒或適應環境可緩解。
2.呼吸系統疾病：如慢性阻塞性肺疾病、哮喘、肺炎等。這些疾病會影響肺部的通氣和換氣功能，導致呼吸困難。治療上可能需要使用支氣管擴張劑（如沙丁胺醇、異丙托溴銨）、抗感染藥物（如阿莫西林、頭孢呋辛）等。
3.心血管疾病：心力衰竭、冠心病等心血管問題可能影響心臟的泵血功能，導致肺部淤血，引起呼吸困難。治療常包括改善心功能的藥物（如地高辛、呋塞米）、擴張血管藥物（如硝酸甘油）等。
4.貧血：貧血時，血液攜帶氧氣的能力下降，機體缺氧，也可能出現上述癥狀。治療需要補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B12 等。
5.精神心理因素：焦慮癥、抑郁癥等精神心理障礙可能導致呼吸調節異常。治療可能包括心理治療和抗焦慮抑郁藥物（如舍曲林、帕羅西汀）。
總之，喘不上氣且常深呼吸吐氣可能是多種原因造成的。如果這種癥狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以明確病因，并采取相應的治療措施。