17 歲高三女生 161cm，想長高，擔心健長樂有副作用
請問健長樂有什么副作用嗎？我怕影響我的學習，高三了，可是又想趁著年齡快點長高，17歲，161---
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回答1
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李秋鋒 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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健長樂是一種宣稱能促進長高的產品，但它的效果缺乏科學依據，且可能存在潛在副作用，如影響內分泌平衡、導致胃腸不適、引發過敏反應、干擾正常代謝、影響睡眠質量等。 1. 影響內分泌平衡：可能干擾體內激素的正常分泌，影響生長發育的自然進程。 2. 導致胃腸不適：部分成分可能刺激胃腸道，引起腹痛、腹瀉、惡心等癥狀。 3. 引發過敏反應：某些個體對其中的成分過敏，出現皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等。 4. 干擾正常代謝：可能打亂身體的正常代謝規律，影響營養物質的吸收和利用。 5. 影響睡眠質量：若含有興奮成分，可能導致睡眠不佳，而良好的睡眠對長高至關重要。 對于 17 歲的青少年，身高增長主要取決于遺傳、營養、運動、睡眠等綜合因素。建議保持均衡飲食，多參加籃球、跳繩等運動，保證充足睡眠。不要盲目依賴這類產品，如有身高相關的擔憂，可咨詢正規醫院的醫生。
2024-09-30 02:28
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