牙齦經(jīng)常出血、潰瘍和牙痛可能由局部刺激、缺乏維生素、牙周疾病、全身性疾病、不良生活習(xí)慣等引起。 1.局部刺激：食物殘?jiān)?、牙石等長(zhǎng)期刺激牙齦，導(dǎo)致炎癥。應(yīng)定期洗牙，保持口腔清潔。 2.缺乏維生素：維生素 C 缺乏可能影響牙齦健康?？啥喑孕迈r蔬果，如橙子、草莓、菠菜等補(bǔ)充維生素。 3.牙周疾病：如牙齦炎、牙周炎等，會(huì)出現(xiàn)這些癥狀。需進(jìn)行牙周治療，包括齦上潔治和齦下刮治。 4.全身性疾?。禾悄虿?、白血病等也可能引發(fā)。要積極治療原發(fā)疾病。 5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙等。應(yīng)調(diào)整作息，戒煙，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。 牙齦出現(xiàn)經(jīng)常出血、潰瘍和牙痛的情況，需要重視。通過(guò)改善生活習(xí)慣、加強(qiáng)口腔護(hù)理，必要時(shí)就醫(yī)治療，多數(shù)情況可以得到改善。