眼鏡度數(shù)從 230 度漲到 250 度,不手術(shù)如何恢復(fù)正常視力?
剛開始配眼睛的時候是230度 兩年后長到250了 總共帶了不超過三年 怎么樣才能恢復(fù)到正常的眼睛 詳細(xì)一些 不做手術(shù)
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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要恢復(fù)正常視力,需綜合多種方法,包括養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、增加戶外活動、注意眼部休息、進(jìn)行眼保健操、合理飲食等。 1.養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣:讀寫姿勢要正確,保持眼睛與書本的距離,不在光線過強(qiáng)或過弱的環(huán)境中看書、玩手機(jī)等。 2.增加戶外活動:每天保證 2 小時以上的戶外活動,讓眼睛充分接觸自然光線。 3.注意眼部休息:每用眼 40 分鐘,休息 10 分鐘,可遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。 4.進(jìn)行眼保健操:通過按摩眼部穴位,促進(jìn)眼部血液循環(huán),緩解視疲勞。 5.合理飲食:多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物,如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 6.佩戴合適眼鏡:定期檢查視力,及時更換合適度數(shù)的眼鏡。 7.中醫(yī)調(diào)理:如針灸、按摩等,但需在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。 恢復(fù)視力需要長期堅(jiān)持,并且要定期檢查視力,關(guān)注眼睛的變化。如果視力下降過快或出現(xiàn)其他異常,應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-09-29 21:22
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針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下,平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方,視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈,因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理,從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線,其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間,稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn),則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn),所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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