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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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喻勇 主治醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
康復醫學科
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腰肌勞損按摩可通過多種方式達到緩解癥狀的效果，包括促進血液循環、緩解肌肉痙攣、放松肌肉、改善局部代謝、減輕疼痛等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2014-09-17 17:20
1.促進血液循環：通過按摩手法，增加腰部血液流動，為受損組織提供養分。
2.緩解肌肉痙攣：舒緩緊張的肌肉纖維，減輕肌肉抽搐和疼痛。
3.放松肌肉：使腰部肌肉得到松弛，降低肌肉緊張度。
4.改善局部代謝：促進代謝產物的排出，加速組織修復。
5.減輕疼痛：直接作用于疼痛部位，緩解不適感。
正確的按摩有助于緩解腰肌勞損癥狀，但按摩需由專業人員操作。
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