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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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15 歲孩子近視 500 度,在近視手術不安全的情況下,可通過佩戴合適眼鏡、養成良好用眼習慣、增加戶外活動、注意飲食營養、定期眼部檢查等來控制近視發展。 1.佩戴合適眼鏡:選擇正規機構驗光配鏡,框架眼鏡或角膜塑形鏡,以矯正視力,減輕視疲勞。 2.養成良好用眼習慣:控制用眼時間,每 40 分鐘休息 10 分鐘,保持正確的讀寫姿勢,不在昏暗或強光下用眼。 3.增加戶外活動:每天保證 2 小時以上的戶外活動,陽光可促進視網膜分泌多巴胺,抑制近視進展。 4.注意飲食營養:多攝入富含維生素 A、C、E 和鋅、鈣等的食物,如胡蘿卜、橙子、堅果、乳制品等。 5.定期眼部檢查:每半年或一年進行一次視力檢查,及時了解近視變化情況,調整防控措施。 6.眼保健操:認真做眼保健操,按摩眼部穴位,促進眼部血液循環,緩解眼疲勞。 總之,對于 15 歲近視 500 度的孩子,家長要重視近視防控,幫助孩子養成良好的用眼習慣和生活方式,以延緩近視的發展。
2024-09-30 09:25
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