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回答1
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呂林 主任醫師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
眼底外科
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近視除手術外，還可通過配鏡、用眼習慣、眼部按摩、飲食調理、戶外活動等來改善，需長期堅持。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2014-09-07 20:52
1.配鏡：佩戴合適度數的框架眼鏡或角膜接觸鏡，能矯正視力。
2.用眼習慣：保持正確的讀寫姿勢，控制用眼時間，避免長時間近距離用眼。
3.眼部按摩：如眼保健操，可緩解眼疲勞。
4.飲食調理：多吃富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。
5.戶外活動：每天保證一定時間的戶外活動，有助于放松眼部肌肉。
總之，多種方法綜合運用，有助于控制近視進展，但需持之以恒。
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回答1追問
追問是開放提問，不一定是原來醫師回答
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