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運動能否改善視力 0.2 對應的度數？

2025-04-10 21:25 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 視力

問題：

運動能否改善視力 0.2 對應的度數？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳偉蓉主任醫師

中山大學中山眼科中心

三級甲等

白內障專科

運動對改善視力 0.2 對應的度數有一定幫助，主要通過增加戶外活動、鍛煉眼肌、促進血液循環、緩解眼疲勞、增強體質等方面起作用。 1. 增加戶外活動：戶外自然光線可促使視網膜分泌多巴胺，抑制眼軸增長，預防和控制近視發展。 2. 鍛煉眼?。合翊蚱古仪?、羽毛球等運動，眼睛需隨物體快速移動，能鍛煉眼外肌，提高其調節能力。 3. 促進血液循環：運動可加快全身血液循環，包括眼部，為眼睛提供充足營養和氧氣，維持正常代謝。 4. 緩解眼疲勞：長時間用眼易致眼疲勞，運動能讓眼睛暫時脫離近距離工作，放松睫狀肌。 5. 增強體質：整體身體素質提升有助于維持眼睛正常生理功能，對改善視力有積極意義。運動雖對改善視力 0.2 對應的度數有幫助，但不能完全治愈。還需結合良好用眼習慣、合理飲食等。若視力問題嚴重，應及時到正規醫院眼科就診。
2025-04-11 01:22

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