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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何鳳怡 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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天天吃五六個獼猴桃一般不太容易長胖，但體重增加可能還有其他原因。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2014-09-03 06:11
1.獼猴桃本身熱量不高，富含維生素、礦物質等營養成分。
2.然而，如果在正常飲食基礎上額外吃這么多獼猴桃，攝入的總熱量可能超標。
3.近期體重增加，可能是由于運動量減少，身體消耗的熱量減少。
4.也可能是睡眠不足，影響新陳代謝，導致脂肪堆積。
5.或者是近期飲食中其他高熱量、高脂肪食物攝入過多。
總體來說，單純吃五六個獼猴桃不太會直接導致長胖，但要綜合考慮飲食、運動、睡眠等多方面因素。如果對體重變化感到擔憂，可適當調整飲食和生活習慣。
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