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近視后做眼保健操對視力恢復有幫助嗎？

2024-09-29 15:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

近視了做眼保健操有助于恢復嗎/

回答1
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劉輝東醫師

贛州市于都縣第二人民醫院

二級乙等

內科

近視后做眼保健操對視力恢復有一定作用，但效果有限。眼保健操可以緩解視疲勞、促進眼部血液循環、放松眼部肌肉、改善調節功能、預防近視加深等。 1.緩解視疲勞：長時間用眼會導致眼睛疲勞，眼保健操能通過按摩眼部穴位，減輕疲勞感。 2.促進眼部血液循環：按摩可增加眼部血液供應，為眼部組織提供更多營養。 3.放松眼部肌肉：眼部肌肉緊張易導致近視，眼保健操有助于其放松。 4.改善調節功能：調節功能異常是近視的原因之一，適當按摩能改善調節。 5.預防近視加深：堅持做眼保健操能在一定程度上控制近視進展。總之，眼保健操是預防和控制近視的輔助手段之一，但不能單純依靠它來恢復近視。還需注意用眼衛生、保持良好的用眼習慣、增加戶外活動等。
2024-09-30 10:59

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什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

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