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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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抽煙導致咳嗽咳痰及心里不適，戒煙可從心理、行為、替代、藥物、環境等方面著手。 1.心理：充分認識吸煙的危害，堅定戒煙的決心，增強自我控制能力。 2.行為：逐漸減少每天吸煙的數量，改變吸煙習慣，如推遲早上第一支煙的時間。 3.替代：想抽煙時，通過咀嚼無糖口香糖、吃水果等方式替代。 4.藥物：在醫生指導下，可使用伐尼克蘭、安非他酮、尼古丁貼片等輔助戒煙。 5.環境：遠離吸煙的場所和人群，避免受到誘惑。 戒煙需要堅定的決心和持續的努力，過程中可能會遇到困難，但只要堅持，就一定能夠成功戒煙，恢復健康。
2024-09-30 07:50
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就醫問藥
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