3 個(gè)月寶寶睡覺(jué)易受驚，可能是神經(jīng)發(fā)育未完善、睡眠環(huán)境不佳、缺乏維生素 D、腸道不適、受到驚嚇等原因所致。 1.神經(jīng)發(fā)育未完善：寶寶年齡小，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，容易出現(xiàn)驚跳反應(yīng)。隨著寶寶長(zhǎng)大，這種情況會(huì)逐漸改善。 2.睡眠環(huán)境不佳：周圍聲音嘈雜、光線過(guò)強(qiáng)或溫度不適等，都會(huì)影響寶寶睡眠，使其容易受驚。要保持安靜、舒適、適宜溫度和光線的睡眠環(huán)境。 3.缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會(huì)影響鈣吸收，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，寶寶易受驚。可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素 D 滴劑、維生素 AD 滴劑等。 4.腸道不適：消化不良、腸脹氣、腸痙攣等腸道問(wèn)題可能讓寶寶睡不安穩(wěn)、易受驚。可通過(guò)按摩腹部、服用益生菌（如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒）等緩解。 5.受到驚嚇：突然的大聲響或陌生環(huán)境可能使寶寶受到驚嚇。家長(zhǎng)要多安撫寶寶，增加其安全感。 如果寶寶受驚情況持續(xù)不緩解或伴有其他異常，如哭鬧不止、精神差等，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因。