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回答1
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申蘭闊 醫師
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24 歲女性，一個月前感冒，癥狀持續 3、4 天。感冒后需注意休息、飲食、觀察癥狀、預防再次感染、增強免疫力等。 1. 休息：保證充足睡眠，避免勞累，讓身體得到充分恢復。 2. 飲食：多吃蔬菜水果，補充蛋白質，多喝水，忌辛辣油膩食物。 3. 觀察癥狀：留意是否有咳嗽、咳痰、發熱等癥狀反復。 4. 預防再次感染：注意個人衛生，勤洗手，避免去人員密集場所。 5. 增強免疫力：適當運動，如散步、瑜伽，保持良好心態。 總之，感冒恢復后仍需關注自身健康狀況，如有不適及時就醫。
2024-09-30 04:35
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