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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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沈媛 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
婦產科
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預防孕期高血壓，需注意飲食、運動、監測、情緒、作息等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2014-08-19 12:42
1.飲食：低鹽、低脂、高蛋白飲食，多吃新鮮蔬果。
2.運動：適度進行如散步、孕婦瑜伽等有氧運動。
3.監測：定期測量血壓，了解血壓變化。
4.情緒：保持心情舒暢，避免緊張焦慮。
5.作息：保證充足睡眠，避免勞累。
總之，孕婦要從多方面注意，才能有效預防孕期高血壓。
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