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擔心近視度數漲到六百多度怎么辦

2024-09-29 15:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

讀完，我可能都六百多度了

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊鵬波醫師

山東大學齊魯醫院

三級甲等

皮膚科

近視度數增長可能與用眼習慣、遺傳、環境、缺乏戶外活動、營養不均衡等有關。 1.用眼習慣：長時間近距離用眼，如看書、看電子屏幕等，容易導致眼睛疲勞，使近視度數增加。應注意定時休息，遵循“20-20-20”法則，即每用眼 20 分鐘，向 20 英尺（約 6 米）外遠眺 20 秒。 2.遺傳：父母雙方或一方近視度數較高，子女近視的概率會增加。這種情況要更加注重眼部保健。 3.環境：照明不足或過強的環境中用眼，會影響視力。應保證用眼環境光線適宜。 4.缺乏戶外活動：戶外活動時間少，眼睛無法充分接受自然光線刺激，不利于近視防控。每天應保證 2 小時以上戶外活動。 5.營養不均衡：缺乏維生素 A、維生素 B 等營養素，也可能影響眼睛健康。要多吃胡蘿卜、菠菜、動物肝臟等食物。總之，要預防近視度數增長，需要養成良好的用眼習慣，保證充足的戶外活動和均衡的營養。如果近視度數增長過快，應及時到正規醫院眼科就診。
2024-09-29 23:28

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什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

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