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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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高血壓十多年且低壓高，治療需綜合考慮生活方式調整、藥物治療、定期監測等。包括減輕體重、低鹽飲食、規律運動、合理用藥及監測血壓變化。 1.生活方式調整：減輕體重有助于降低血壓，尤其是減少腹部脂肪。低鹽飲食，每日食鹽攝入量不超過 6 克。規律進行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 2.藥物治療：可選用硝苯地平緩釋片、貝那普利、厄貝沙坦等降壓藥物。這些藥物能有效降低血壓，需遵醫囑使用。 3.心理調節：長期精神緊張、焦慮會影響血壓，應保持平和心態，避免情緒大幅波動。 4.定期監測：在家自行測量血壓，了解血壓波動情況，定期到醫院復查，以便調整治療方案。 5.避免不良習慣：戒煙限酒，避免熬夜，保證充足睡眠。 總之，對于高血壓十多年且低壓高的情況，患者要重視綜合治療，長期堅持，以有效控制血壓，減少并發癥的發生。
2024-09-29 19:58
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