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回答1
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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早晨起床后背不舒服，可能由床墊不合適、睡姿不良、肌肉勞損、頸椎問題、腰椎疾病等引起。 1. 床墊不合適：床墊太軟或太硬，無法給身體提供良好支撐，導致后背肌肉在睡眠中無法充分放松。 2. 睡姿不良：趴著睡或蜷縮睡等不良睡姿，使后背肌肉長時間處于緊張狀態。 3. 肌肉勞損：長期勞累、過度運動或重復同一動作，造成后背肌肉慢性損傷。 4. 頸椎問題：頸椎病變可能壓迫神經，引起后背放射性疼痛。 5. 腰椎疾病：如腰椎間盤突出，可能牽連后背產生不適感。 如果早晨起床后背不舒服的情況經常出現或持續不緩解，建議及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。
2024-09-30 00:05
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